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「最近なんとなく夜の元気がなくなってきた…」

「EDとまではいかないけど、性欲や勃起力が落ちてきた気がする…」


そんなあなたにおすすめなのが、“朝活”を通じて男の本能を呼び覚ますルーティンです！

今回は、東京でジャップカサイ（睾丸マッサージ）を提供するサロンLEONAS1が、性欲と勃起力を自然に高めるための朝の習慣3選をご紹介します。

これらの習慣は、ED改善にも効果的で、当店の施術と組み合わせることでさらに相乗効果を狙えます。

① 起きてすぐの冷水シャワー

朝一番に交感神経を目覚めさせるのに最適なのが、冷水シャワーです。

冷水を浴びると身体がシャキッと目覚め、テストステロン（男性ホルモン）が一気に活性化。 また、血流がブーストされるため、夜の持久力や勃起力の土台が整います。

▶︎ ポイント：

熱すぎず冷たすぎない水で30秒〜1分浴びるだけでOK
特に首筋・脇・股関節まわりにかけると◎
これは、ジャップカサイの施術でも重視される「血流」と「神経伝達の活性」にも通じるテクニックです。


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② 朝日を浴びながら深呼吸

朝起きてすぐ、カーテンを開けて太陽の光を浴びながら深呼吸をするだけで、体内時計がリセットされ、メラトニン（睡眠ホルモン）の分泌が止まり、セロトニン（幸せホルモン）が分泌され始めます。

この一連の流れは、夜間のテストステロンの生成に大きな影響を与えます。

▶︎ ポイント：

3分間でOK！鼻から吸って口からゆっくり吐く
朝の空気を感じながらリズムよく呼吸
深い呼吸で自律神経も整い、性欲の土台となる「心の余裕」や「リラックスモード」が自然に育まれます。

③ 軽いスクワットや腕立て

筋トレ＝性欲アップというのはよく知られていますが、ジムに通わなくても大丈夫。

たった3分、10回程度の軽いスクワットや腕立て伏せでも、筋肉が刺激されてテストステロンの分泌が促されます。

▶︎ ポイント：

朝のルーティンに組み込むと効果倍増！
股関節〜骨盤周りの血流促進で下半身が目覚めます・

これはまさに、ジャップカサイ（睾丸マッサージ）の効果と直結する内容です。
ジャップカサイ専門店LEONAS1では、腹部〜鼠径部〜睾丸まわりの血流を丁寧に流すことで、男性の活力を根本から整えています。

【番外編】朝活とジャップカサイの相性は最強

「朝からこんなに元気になるなんて…」と驚かれる方も多いですが、 この朝の習慣に加えて月に1〜2回ジャップカサイを取り入れることで、男性機能の回復スピードが格段に上がります。

東京のジャップカサイ専門店LEONAS1では、

☆睾丸の機能向上
☆ED改善・予防
☆自然な性欲アップ

ホルモンバランスの調整 にアプローチする本格的なマッサージを提供しています。

口コミも400件以上、6年目の老舗サロンだからこそ、安心して受けられると多くの方に選ばれています。

【まとめ】まずは3分！朝の行動で性欲が変わる

①起きてすぐ冷水シャワーで交感神経と血流をON

②朝日を浴びながら深呼吸でホルモンバランスを整える

③軽い筋トレでテストステロンを活性化

どれか1つでも、できるものからでOK！ 無理のない範囲で継続することが、性機能の改善とED予防につながります。

そして、根本からのサポートとして「睾丸マッサージ」×「朝活」の組み合わせが最強です。

東京でジャップカサイを受けてみたい方は、LEONAS1の公式サイトからぜひご予約ください。

あなたの活力と自信を、朝から全開にしていきましょう！