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「自慰行為＝悪」と思い込んでいませんか？

私たちの文化の中では、自慰行為（マスターベーション）に対してどこか「後ろめたさ」や「恥ずかしさ」を感じる方も少なくありません。

とくに日本では、性教育の中でもこの話題は長らく“触れてはいけないもの”とされてきました。

しかし、近年の医療・心理の分野では、適度な自慰行為は、心身の健康維持に貢献するセルフケアのひとつと位置づけられつつあります。


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自慰行為がもたらす5つの健康メリット

1. ストレスを軽減し、自律神経を整える

快感によって、脳内に「セロトニン」「オキシトシン」といったリラックスを促すホルモンが分泌されます。これにより、交感神経の過剰な興奮を抑え、副交感神経が優位に。

実際、ストレス過多の方が行為後に「心が軽くなった」と感じるのは、この自律神経のバランスが整ったからです。

2. 睡眠の質が高まる

リラックスした神経状態は、そのまま深い眠りにつながりやすくなります。

夜中に目覚めやすい方、寝つきが悪い方は、「お風呂＋自慰行為＋軽いストレッチ」という流れで、心地よい入眠を習慣化できるかもしれません。

3. 前立腺の健康維持に役立つ

医学的にも、定期的な射精は前立腺炎や前立腺肥大などのリスクを下げるとされています。

溜め込みすぎることで、前立腺周辺の老廃物が排出されにくくなるという指摘も。

特に、40代以降の男性はこの視点からも「定期的な排出」が推奨されるケースが増えています。

4. 幸福ホルモンが分泌され、前向きな気分に

性的快感のあとには「ドーパミン」や「エンドルフィン」といった報酬系ホルモンが分泌されます。

これが“すっきりとする”感覚や「何となくやる気が出る」「心が軽くなる」という実感につながるのです。

5. “自分の性”を知ることで、パートナーシップも深まる

自慰行為は、自分の体の感度や好きな刺激を知るための大切なツールでもあります。これは単なる性的快楽ではなく、自己理解の一部。

「どういうスキンシップが好きなのか」「苦手な触れられ方はあるのか」といったことが明確になることで、パートナーとの関係性もより正直でスムーズになるでしょう。

「ジャップカサイ(睾丸マッサージ)でのケアと、セルフケアを両輪にするという選択

日々の疲労やストレス、加齢によるホルモン低下。そんな現代の男性たちにとって、「自己流のケア」だけでは届かない領域もあります。


そこで注目されているのが、プロフェッショナルによる睾丸や骨盤周辺への施術＝「
ジャップカサイ」です。

通称、睾丸マッサージとも呼ばれていますが、性風俗店のようなサービスとは全く異なるものです。


これはタイの伝統療法をベースにした、男性ホルモン・自律神経・前立腺周辺の血流にアプローチする専門技術。

自分では触れにくい、恥ずかしくて話しにくい…そんな部位へのケアも、セラピストの安全な手技で受けることができます。

また、「自分の性への理解を深めたい」「パートナーとの関係性で悩んでいる」といったご相談も、ジャップカサイ専門店LEONAS1では丁寧にヒアリング。


性と向き合うということは、決して“いやらしい”ことではなく、自分を慈しむ行為そのものだと考えています。

「恥」ではなく、「健康と愛の土台」として捉えよう

“性”というテーマは、誰もが持っているものでありながら、語りにくく、そして自己判断で遠ざけてしまいがちです。

でも実は、自分の性と向き合うことは、自分を大切にすること、人生をより良くする土台を整えることに他なりません。

自慰行為を“ただの性欲処理”と捉えるのではなく、
「ストレスケア」「自己理解」「健康維持」の一環として、

そして「セラピストによる専門的なケア」との合わせ技で、より豊かに育てていくことを、ジャップカサイ専門店LEONAS1はご提案します。

最後に

「最近、元気が出ない」「性の悩みを誰にも相談できない」
そんな方こそ、自分と向き合う静かな時間から始めてみてください。

そして、必要であればそっとサロンの扉を叩いてください。
心と体の“深いリセット”を、そっとお手伝いします。